Warsztaty mentalnie do matury

Warsztaty są przeznaczone dla uczniów ostatnich klas szkół średnich, tegorocznych maturzystów i tych przyszłych. Warsztaty są przeznaczone dla osób, których matura stresuje, powoduje napięcia. Dla osób, które chciałyby zrozumieć, jak działa stres, które chcą nauczyć się regulować nim podczas takich sytuacji jak egzaminy, tak aby stres sprzyjał i napędzał, a nie utrudniał korzystanie z już przyswojonej wiedzy. 

Warsztaty uczą również planowania nauki, pracy powtórkowej. Pokażą jak działać, żeby nawał pracy związany z przygotowaniem do matury nie przerażał tylko stanowił przemyślane i produktywne działanie.

Aby coś dobrze zrobić najpierw musisz w to uwierzyć, że potrafisz, dlatego podczas warsztatów zostaną przeprowadzone ćwiczenia podnoszące pewność siebie i poczucie sprawczości.

Sportowcy aby wygrywać uczą się technik koncentracji, nastawienia na cel, wytrwałości, podtrzymywania motywacji – matura to też wygrywanie. Wymienione techniki zostaną również przedstawione podczas warsztatów.